ник: Irada
Мина не рванет если правильно собрать сбор.Все о чем вы написали называется -травяной чай или фито- чай.Состав зависит от того ,какую цель Вы преследуете употребляя фито чай.Если для поддержки иммунитета-мягкие имуностимуляторы,если с отхаркивающим эффектом-соответственно и травы подбирайте.Иногда травы могут отвечать нескольким требованиям-т.е. быть и имуностимулирующими и отхаркивающими и поднимающими гемоглобин и т.д.Как правило травяной чай не бывает одного профилактического направления.вообщем все зависит от того какие травы вы выбирите в составе вашего фито чая. И самое главное не употребляйте сбор с одним составом более одного месяца.Меняйте постоянно состав Вашего чая.
Все травы.что Вы написали можно смело употреблять в виде чая.Главное, чтобы травы не были токсическими т.е. ядовитыми.Можно добавить душицу ,мяту,плоды можжевельника,лаванду,иссоп. ит.д.Одной столовой ложки мелько подробленной травы на 0,5-0,7литра кипятка будет достаточно,можно сочетать с различными видами чая,черным или зеленым,главное ,чтобы они были без ароматизаторов,самые простые,крупно или мелко листовые.Такой чай можно пить в неограниченных количествах,но меру все же лучше знать!!!.Беременным лучше вообще не употреблять без консультации фито терапевта.Удачи.