ник: trade
Я предлагаю следить за уровнем и снижать его до указанных цифр не более 5.
Средства есть проверенные - квалифицированный комплекс витаминов В6 В12 в правильных формах триметилглицина и фолата, результаты от 2 недель до 2 месяцев. Далее следует разбираться по возможности в причинах его отклонений, если нет мутации соответствующего гена, то достаточно комплексно поработать с печенью и поджелудкой, а если необходимо, то и с нейро-эндокринной системой.
По селезёнке кратко - единственный эффективный путь восстановления и поддержания, найденный мною - это экстракты органов КРС, безусловно в комплексе с профильными нутриентами. Если уклон дисфункции идёт на имунную систему, то хорошо показал себя комплекс селезёнка, тимус, надпочечник, поджделудка, костный мозг.
Из растений я опирался на донник, корень свеклы, сублимированный гранат и корень лопуха (в комплексе конечно и с другими)
Отдельной строкой идёт терапия ферментами - это фундамент поддержки с/с системы.
Ну и самое главное нужно перестать необдуманно и постоянно разжижать кровь препаратами!
Но это всё крайне индивидуально...