ник: Doctor
Уважаемый Александр!
Тема с витаминами в последнее время, что называется, в тренде. Лично я никогда не любил поливитамины, и считал (и продолжаю считать) их профанацией населения с целью извлечения максимальной прибыли. Слава богу, наконец-то информация подобного рода стала просачиваться и в масс-медиа, несмотря на гигантское сопротивление фармкомпаний.
А вот что касается употребления свежих растений в пищу, салатов, соков из них - это исключительно эффективное профилактическое мероприятие, проверенное веками естественным экспериментом над человеком. Тут конечно есть свои подводные камни. Знаете, как в народе говорят, заставь дурака богу молиться, так он себе лоб расшибет. С соками нужно аккуратно обращаться. В частности, в плане дозы.
А так, в целом, мероприятие очень пользительное и приветствуемое.